9个月宝宝饮食要怎么安排

宝宝的健康成长离不开充足的营养，一般在宝宝六个月后就需要适当的添加辅食，为宝宝的生长提供均衡的营养，但是宝宝辅食的添加是很讲究方法的，那么，9个月宝宝饮食要怎么安排？

9个月的宝宝一般的食物都可以吃了，但是要遵循由少到多，由稀到干这样的过程，尽量做到少量多餐，平时可以给宝宝喝一些米粉过渡一下，也可以打一些水果泥和蔬菜泥为宝宝补充营养，做到宝宝食物品种多样，营养均衡化，除了辅食以外，还要定时给宝宝喝奶粉。

给宝宝添加辅食时，一定要注意辅食的卫生，如果卫生不过关，很容易引起宝宝出现肠胃不适，甚至会出现腹泻、消化不良、腹痛、呕吐等不良症状，每添加一种辅食后，至少要观察3天，没过敏反应再添加新的一种，做好宝宝的饮食记录。

有些宝宝肠胃不好，妈妈可以进行饮食调整来调理宝宝肠胃，可以做南瓜小米粥、山药莲子粥、土豆粥以及红豆粥等，这些都可以起到保护宝宝肠胃的作用，平时可以帮宝宝按摩腹部促进肠胃蠕动，还可以给宝宝适当的使用益生菌来调理宝宝的肠胃。