月经血色褐色是怎么回事

月经是女性身上正常的生理现象，女性要密切关注自己的月经情况，一般来说，正常的月经来潮才是女性身体健康的表现，女性可以通过月经的情况来判断身体的健康如何，正常情况下，女性的月经血色应当是暗红色的，但是有些女性的月经血色是褐色的，那么，月经血色褐色是怎么回事？

月经血色褐色的，有可能是女性体内气血运行不畅引起的，女性的经血会经由阴道排出，而阴道的环境是呈酸性的，如果经血长时间淤积在阴道内，就会导致经血颜色发生变化，那么女性就要及时采取措施，疏通体内气血，这样才能改善月经颜色异常。

女性月经血色褐色还与许多原因有关，有些女性比较追求身材完美，就会采用盲目减肥节食的方式，但是这样容易导致女性营养不良，从而导致月经颜色异常。

当女性月经颜色褐色的时候，就要采取各种措施来改善，在饮食方面，可以多吃些温性滋补的食物，例如黑豆、大枣、阿胶等，女性要坚持吃，这样才能有改善的效果，在经期的时候，女性还可以喝红糖水，这样有利于体内淤血排出。