月经量突然变少什么原因

月经是女性正常的生理现象，女性的月经周期大概是28-30天左右，通过月经所反应出来的情况，可以让女性了解自己的身体状况，一般来说，女性的月经量大概是30-80之间，低于20就视为月经量少，有些女性发现，自己的月经量突然变少了，这就让女性感觉很疑惑，那么，月经量突然变少什么原因？

造成月经量突然变少的原因有很多，例如，营养不良就是其中之一，尤其是一些盲目节食减肥的女性，更会缩减脂肪的摄入量，而女性的月经和脂肪含量有很大的关系，脂肪含量摄入不足就会导致女性月经量减少。

女性的月经和内分泌有着密切的关系，如果女性平时经常熬夜，就会打乱体内的生物钟，从而引起内分泌失调，内分泌失调就会影响女性的月经，而且经常熬夜对女性身体健康危害也很大，因此，女性有必要调整好自己的作息，要按时休息，减少熬夜。

此外，如果女性长期情绪不稳定、心情郁闷的话，就容易肝郁气滞，这样也会导致女性月经量少，那么女性就要调整好心态，学会疏导，不要被不良的情绪一直困扰。