一岁宝宝能不能吃双皮奶

小宝宝成长到一岁的时候，虽说肠胃功能强大了很多，但依旧是很娇弱的，只要饮食稍不注意，就可能会腹泻。因此宝妈一定要注意宝宝的饮食，不适合宝宝吃的食物千万不要给家里买，那一岁宝宝能不能吃双皮奶？

双皮奶是一种很甜的食物，含有大量的糖分，对宝宝的肠胃不太好，因此宝妈不要给一岁的宝宝吃双皮奶。否则就会导致宝宝出现腹泻、食欲减退等症状。而且双皮奶正在制作的过程中，还会加入很多隐形糖、添加剂等，这些物质也会对宝宝的健康有危害。

不只是宝宝，宝妈也要少吃双皮奶，这种食物中的热量很高，经常吃的话会导致脂肪堆积，会让宝妈越来越胖。尤其是正在哺乳的宝妈，也要限制自己吃双皮奶的次数，否则糖分进入乳汁后，也会影响到宝宝的肠胃。

还是建议宝妈和宝宝尽量吃清淡一些的食物，甜点类的食物可以吃，但是一定要吃那些糖分含量比较低的，这样就能减对肠胃和气管的刺激。最好是多吃一些水果类的食物，比如苹果、葡萄、草莓、香蕉等，才更有利于宝宝和宝妈的身体健康。