三岁宝宝补什么

宝宝长身体的过程中，宝妈也不能闲着，要时刻观察宝宝的健康状况。在宝宝的身体出现任何异常之后，都要及时的给宝宝检查身体。并且要定期的给宝宝化验微量元素，缺什么就要及时的补什么，那来了解下三岁宝宝补什么？

三岁的宝宝身体发育的比较快，身体需要大量的钙质，为了预防宝宝骨骼发育畸形，宝妈一定要及时的给宝宝补钙。如果宝宝身体内的钙质不足，宝妈也没有给宝宝补充，那就可能会导致宝宝的骨骼变形，出现肋骨外翻、鸡胸、佝偻病等症状，严重影响宝宝的正常发育。

除了要及时补钙外，宝妈还要注意给宝宝补充dha。因为宝宝大脑发育需要的营养物质中dha是不可缺少的，在宝宝六岁之前是大脑发育的关键时期，如果此阶段能给宝宝补充一些dha，就能让宝宝的大脑发育更健康，对宝宝的智力发育也非常有益处。

锌元素对宝宝的身体健康也非常重要，如果宝宝缺锌，就会影响食欲，出现食欲不振的症状。而且还会影响宝宝的头发生长，缺锌的宝宝头发多数比较稀少且发黄。因此宝妈也要及时的给宝宝补锌，避免让宝宝的身体出现缺锌症状。