感冒能不能吃干果

感冒也被称作伤风，导致感冒发病的病因比较多，按照不同的病因可分为暑湿感冒和流行感冒。不管是哪一种感冒，患者除了需要积极治疗之外还应当在生活上注意一些细节问题，尤其是在饮食方面更要注意。那么，感冒能不能吃干果呢？

所谓的干果，其实就是指一些可以食用的植物果实。很多人都以为干果是零食，其实干果除了是零食之外，它还是一种纯天然的营养品。大部分干果当中都含有丰富的蛋白质、矿物质以及油脂。对于患有感冒的人来讲，平时是可以适当吃一些干果的。

但是有一点需要大家注意，在感冒期间干果要避免过量食用，毕竟干果也属于一种含有热量非常高的食物，如果大量食用的话会很容易引发上火，尤其是感冒期间人的体温本身就高，如果吃太多干果引发上火会使感冒症状加重。

此外，如果感冒患者在患病期间吃干果一定要记得多喝水，一方面可以防止身体上火，一方面也可以有效缓解感冒的病情。在日常饮食方面，要选择清淡的食物食用，千万不要吃太多油腻的食物。