小孩掉牙吃什么比较好

每一个小孩都要经历乳牙换成恒牙的过程，在掉牙期间饮食肯定会特别受影响。此时家长就要辛苦点，精心给小孩准备合适的饮食，以保证小孩的营养摄取。但是很多家长没有这方面的经验，那小孩掉牙吃什么比较好？

1.玉米

玉米是一种味道很好的食物，很多小孩都很喜欢吃。而且玉米中的营养成分也是很丰富的，含有多种身体成长需要的营养物质，可以帮助小孩更好的长身体。重要的是玉米是需要啃食的，在啃食的过程中可以帮助小孩的乳牙脱落，以便给恒牙萌出争取更多的时间。

2.胡萝卜

胡萝卜也是很适合小孩食用的，因为胡萝卜中很有好几种其它食物都没有的营养。尤其是里面的胡萝卜素，对小孩的身体成长有很重要的作用，还能让小孩的视力发育的更好。但是换牙的时候，就建议家长给小孩吃生的胡萝卜。因为生胡萝卜需要充分咀嚼，也有助于乳牙的脱落。

3.排骨

排骨也是很适合换牙期间给小孩食用的，因为在食用排骨的时候，需要小孩用牙齿啃，而且要反复咀嚼，都是为乳牙的脱落打基础。而且排骨中的营养对小孩的身体也非常好，很有利于小孩成长。