小孩怎么不长肉

孩子茁壮成长是家长最大的心愿。家长都希望孩子吃进去的食物能够被身体所吸收和消化。孩子的体重是最能看得出来孩子的肠胃系统是否吸收和消化能力了。有的孩子怎么吃都不会胖，那么小孩怎么不长肉？

一、饮食不注重质量

很多家长在孩子的饮食方面只关心孩子有没有吃饱，对饮食的质量并没有太过于在意。因此，孩子吃饱了但没有吃好，营养并没有跟上，因此孩子就会出现吃了不长肉的现象。

二、消化和吸收能力比较差

孩子的肠胃吸收消化能力比较差也会导致吃多不长肉。因为消化吸收不好，因此吃进去的营养没有被身体吸收，相当于都浪费了，因此孩子自然不会长肉。

三、睡眠不足

有很多孩子因为学业或是其他原因，习惯了晚睡，错过了生长激素分泌的黄金时间，因此也会出现不长肉的情况。睡眠其实对于孩子来说是非常重要的。

四、好动

有的孩子比较好动，精力尤其旺盛，这样消耗的热量也比较大。孩子运动量过大，消耗的能量也比较大，因此身上就不会有多余的肉，这些宝宝普遍都比较瘦。这类宝宝不长肉是正常的，家长不用担心，也不要阻止孩子运动。