喝苏打水身体变碱性吗

相信很多人都应该听说过生男孩生女孩是和女性身体的酸碱度有关的，所以很多人为了能生一个自己想要的男孩或者女孩，就想刻意的去改变自己的身体酸碱性。我们都知道苏打是碱性物质，超市里有卖苏打水的，那么喝苏打水身体变碱性吗？

喝苏打水身体变碱性吗

苏打水其实就是碳酸水，有气的就是碳酸饮料的代表。但喝这些饮料并不能够改变体质，不能改变身体里的酸碱度。碱性食品、碱性水，可以通过改变酸碱度来调控人体健康状况的说法是伪科学。正常人体的PH值为7.35到7.45，称为碱性体质。只有长期坚持健康均衡饮食、加强健身锻炼并持之以恒、少吃酸性食物才能达到碱性体质。

怎样让身体变为碱性

1、多吃些碱性食物，一些天然碱性食物,可以长期引用。我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性；若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性；如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。

2、补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物

虽然苏打水的名称里面有苏打这两个字，但是并不能说明苏打水就一定是含有苏打成分的水，所以喝苏打水是不会让身体变成碱性的。而且身体的酸碱性是不能通过饮食轻易就改变的，每个人的身体酸碱度都是有一个标准的，不能随便的破坏。