孕期禁忌食物有哪些

怀孕期间的饮食是特别重要的，通过饮食能够让胎儿获取更好的营养，但是很多孕妇不知道在怀孕期间都有哪些饮食禁忌，接下来就给大家介绍一下孕期禁忌食物有哪些？

1、凉性食物。对于怀孕期间的女性来说，尤其是孕初期的女性不能吃凉性的食物，比如螃蟹、甲鱼等海鲜类的食物，大寒会很容易导致胎儿流产。像是冰淇淋、冷饮等生冷食物也要避免食用，吃多了可能会导致腹痛，从而影响到胎儿的发育。

2、辛辣食物。对于辛辣食物，孕期要格外的注意，如果特别喜欢吃辣的，平时在做菜的时候可以稍微放一点辣椒，但是不能一直吃辛辣食物，这对于孕妇来说是不利的，因为很容易发生肠胃不适，甚至是出现上火的症状，比如牙疼、口舌生疮等。

3、生的食物。因为各地方饮食习惯不同，有些地方喜欢吃生食，一旦怀孕后是不能食用的，因为生食容易滋生细菌，吃了以后会发生腹泻，腹痛等不适症状。孕妇是特殊人群，一旦身体感觉到不舒服生病了，在用药这一方面是很麻烦的，所以一定要避免吃生食。