顺产之后如何恢复子宫

　　由于顺产时，胎儿会通过子宫，通过阴道，所以就会对子宫造成损伤，会造成阴道松驰等现象。顺产后，子宫恢复也是需要一段时间的，如果子宫恢复不好，就会影响到日后的怀孕。顺产之后如何恢复子宫？

　　顺产之后，产妇一定要做好饮食调理，均衡膳食，补充营养有助于身体恢复。除饮食外，产妇还要进行适当的有氧运动，加快产妇全身的新陈代谢，也有利于子宫的恢复。在产后，产妇还可以合理地使用收腹带，来辅助腹部的脏器恢复，但是要注意不能过紧，或过长时间使用收腹带。

　　顺产后的子宫恢复需要6-8周的时间，对子宫的恢复的情况与恢复的时间也是因人而异，有的产妇恢复的快一些，有的产妇恢复的慢一些。

　　另外，不管是顺产还是剖腹产，在产妇恶露排出期间，一定要及时的清理恶露。而像顺产侧切或是撕裂的产妇，剖腹产的产妇，一定要让伤口保持干燥清洁，避免感染，这样也有助于子宫恢复。产妇需要按照医生的指导在产后进行常规复查，一般在产后42天可以通过B超来观察子宫恢复的情况。