月经前期体温升高还是下降

生理期是女性一个特殊的日子，它的到来不仅会令女性出现生理上的变化，身体上也会出现一些不适，在月经期时，女性常常会不由自主、莫名其妙的烦躁，想要发脾气，还有部分女性会出现冒冷汗、恶心、痛经等严重症状，那么月经前期体温升高还是下降呢？

一般情况下，月经之前的体温和平时的体温是一样的，没有太大变化。但是也可能存在着个体差异，有一些人在月经之前的体温可能会出现下降，不过下降的数值也不会太大，大概是在0.3度到0.5度之间，这个时候可以密切观察自我身体的体温变化，做好体温的监测，而在排卵期的时候体温会有所升高，升高值大概是在0.2到0.5度之间。

基础体温每个人会略有不同，不过腋温正常都是36-37℃左右的。部分女性月经后体温会有降低，在排卵后体温又会开始升高，但是大多时候，基础体温的升高和降低都是在正常范围内的，这也是相对个人基础体温来定的，受孕后体温可能会维持个人基础体温中的较高水平。

因此月经前期体温出现一些变化是正常的，如果没有变化也是正常的，这都是因为个人体质不同而导致的。如果没有其他特殊的症状，则不需要过度的担心，只要正常的生活与饮食就可以，月经期不要吃太凉的食物就可以了。