儿童喝哪种酸奶好

现在有很多的人喜欢喝酸奶，酸奶是利用牛奶发酵而成的一种乳制品，里边含有大量的益生菌，喝一些不仅能够通肠便，也能够起到补钙的作用，儿童也可以适当的吃一些。那么儿童喝哪种酸奶好？

儿童想要喝酸奶，最好是选择大品牌的酸奶，并且酸奶是不可以用热水加热的，而是放在冷冻里边进行储藏的，才含有益生菌，如果常温下的酸奶益生菌也会被破坏掉，所以应该到正规的大超市去购买喜欢的酸奶的口味，都是比较健康的。

虽然酸奶比较健康，但是儿童不要每天都喝，如果经常喝酸奶的话，很可能就会破坏肠胃正常蠕动功能，甚至还会使儿童出现腹泻的情况，一旦形成了喝酸奶的习惯，很可能儿童不喝酸奶就不会大便，这样的习惯也是很不好的。

现在酸奶的口味有很多有红枣味的，还有草莓味儿以及一些特殊口味的酸奶，在给儿童喝的时候，可以根据儿童的喜好来喝，比如说应该每一个月给儿童买一次，现在的酸奶一般都有8个甚至是16个，也可以喝瓶装的酸奶，只要儿童喜欢就可以没有过保质期就可以。