月经期痛经很厉害怎么办

月经是指女性每段固定时间会出现阴道出血的情况。月经期间女性的免疫力比较弱，很多女性朋友会感受到腰酸腹痛，这些都是正常的现象。出现这种情况的原因也是多种多样的，那么，有女性朋友会问，月经期痛经很厉害怎么办？

如果在月经期痛经很厉害，建议去医院开一些止痛的药物自身服用进行缓解。但如果是轻微的痛经症状，可以多喝热水或者红糖姜水，也可以使用暖宫贴热敷来缓解。经期尽量不要吃寒凉辛辣食物，腹部也要注意保暖。痛经时可以通过按摩或中医针灸来改善，想根除痛经，需要针对原发疾病有针对性进行治疗。

疼痛严重需要用药止痛，但是药三分毒，止痛的药物不能经常服用的。因此，如果女性每次来月经时都会产生痛经，就应该到医院检查是否是子宫内膜异位症或是腺肌症、宫寒等妇科疾病引起，需要根据具体原因有针对性地实施治疗。

针对痛经的原因进行治疗，需要谨遵医嘱，服用止痛药物。平时生活中，要注意经期的保暖防寒，尽量减少食用生冷刺激性的食物，尽量多喝热水，多吃温性食物避免寒性食物，外出要保暖别冻到，轻微疼痛可以多喝红糖水，喝热汤，心态上要放松心情，不要压力过大。