月经周期怎么计算天数

每个女生每个月总有几天日子有出血的情况的，就是月经了。但是月经也是有期限的，只要过了这个期限，出血的情况就会消失，而到了下个月，出血的情况又会继续了。这就是月经周期。那么，月经周期怎么计算天数呢？

正常的情况下的月经周期为28～35天，月经周期的长短根据每个人的不同，提前或延迟7～10天是正常范围，只要在月经周期浮动范围内波动，就不算月经不调。月经周期是从月经第一天开始一直到下次月经来潮的第一天。

一般情况下，月经周期是以一个月来计算的。出血的第1天是月经周期的开始，两次月经第1天所间隔得时间称为月经周期，所以月经周期的计算应加上月经第一天来潮的时间。有些女性只计算月经完全流干净的时间就初步判断自己月经周期缩短了，临床上有的女性常自诉月经不正常。

当然，正常来看影响月经周期的因素是有很多，例如生殖器官出现了炎症或者其他异常等等，女生们过度劳累、没有注意饮食，或者吃了避孕药等等，这些都能够造成女性的月经周期出现异常的，因此女生们一定要关注自己的月经周期。