流产后流血多怎么补养

女性流产后会有一段出血的时间，正常情况下，流血会持续5天左右。也有一些女性相对比较长，这都是因人而异的。流产后女性需要补充充足的营养来调理虚弱的身体，特别是在流产后出血比较多的女性。那么，流产后流血多怎么补养？

一般流产以后一周或者10天左右，会有经血的渗出，可以服用一些红糖水或者是生姜这些温补的食物，促进经血的流出，帮助身体恢复。流产后并不需要刻意的补身体，饮食均衡，不要吃特别生冷的饮食，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也容易引起宫缩，导致肚子痛。

适当的用些补血的药物，含铁元素比较高的饮食，对恢复会有所帮助，尤其是有合并贫血症状，可以适当的补充铁剂。减少高脂肪食物。高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，其形成与大量雌激素的刺激有关。坚持低脂肪，多喝水。

另外女性朋友还可以吃一些促进子宫收缩的药物，帮助排出宫内的恶露。禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。