三岁宝宝不吃饭如何纠正

为了能让宝宝好好吃饭，家里都会特意给宝宝做一些他比较喜欢吃的食物，但是有些孩子长到了三四岁的时候，吃饭特别难，一吃饭吃几口就不再吃了，宝宝不好好吃饭，家长就比较着急，因为这个阶段宝宝正是长身体的时候，饭吃不好，一定会影响发育，那么三岁宝宝不吃饭如何纠正呢？

大多数三岁的宝宝不喜欢吃饭都是不良的饮食习惯造成的，只有少部分的宝宝不吃饭是因为身体的原因，比如孩子患有疾病或者是脾胃失调以及缺锌这些原因，所以想要纠正宝宝不吃饭这个习惯，家长首先要弄清楚，宝宝不吃饭的原因是什么，其实家长只要稍微细心一点，仔细观察就能发现，到底是因为不良饮食习惯造成的还是身体原因造成的。

因为三岁的宝宝能吃的零食很多，而且这个时候的宝宝自主意识很强，不给吃零食就会哭，有些家长一看到孩子哭就心疼，所以明知给宝宝吃零食不好，但是不忍心让孩子继续哭，就妥协了，给宝宝吃零食。这种不良的饮食习惯，就会导致宝宝到吃正餐的时候不饿，所以怎么喂都不吃饭。像这种情况家长就应该减少孩子的零食或者取消孩子的零食，到吃饭的时候，宝宝觉得肚子饿，自然就好好吃饭了。

但如果家长平时并不怎么给宝宝吃零食，或者说宝宝的零食控制的很好，只是偶尔吃或者吃的很少，并不会影响到宝宝的正餐，那这种情况可能就是宝宝身体健康方面的问题，需要去医院让医生看看，是不是脾胃虚或者是缺锌导致食欲下降，如果是这方面的原因，就需要配合医生积极治疗。