小孩子抵抗力差要怎么补

最近温度都还不错，早晚温差也不是特别大。可是没有想到宝宝居然生病了，只是一个普通的小感冒，却要15天左右才能好。带到医院检查，说是宝宝的抵抗力太差。那么小孩子抵抗力差要怎么补呢？

1.打疫苗

大多数的宝宝在出生之后都得要接种疫苗。只有接种疫苗之后，才可以增强宝宝的免疫能力。在不同的年龄段，都要接种不同的疫苗的。疫苗对于宝宝来说可是一个好东西。在接种疫苗的时候，就能够增强宝宝自身对病毒的抵抗能力，就不容易生病了。

2.要休息好

小宝宝也是需要一个良好的睡眠的。有些孩子玩的比较兴奋，即使到了睡觉的时间，妈妈也不会让宝宝去睡觉的。这种做法肯定是不对的，到了该睡觉的时间，就要让孩子睡觉。耽误了宝宝正常的休息，就会让宝宝越来越不想睡觉，精神会越来越好的。

不想让宝宝抵抗力太差，平时一定要多给宝宝补充营养。营养的物质有很多，可以多吃一些含钙的食物，还要多补充蛋白质。宝宝平时缺乏锻炼的话，妈妈们一定要经常带孩子出去锻炼身体。