三岁宝宝dha吃多久

家长在宝宝三岁的时候，可能会给宝宝补充一些dha，觉得宝宝吃了dha之后，对大脑的发育有好处。不过毕竟宝宝还比较小，家长也知道，长期补充营养元素也不好，因此想要知道，三岁宝宝dha吃多久？

首先，宝宝在三岁的时候，不建议直接给宝宝补充dha药剂，因为药剂在吃了之后，可能会有一些副作用，不利于宝宝的身体健康。而且宝宝在三岁的时候，每天大概需要200毫克左右的dha，可以通过吃dha多的食物，来进行补充，更天然健康一些。

其次，宝宝如果想要补充dha，那么在日常，可以多吃一些鱼类的食物，里面dha比较多。在宝宝吃了之后，对大脑的发育，是很有益处的。若是想要直接给宝宝吃一些dha，那么最好还是到医院去，在医生的指导下，给宝宝选择适合0到3岁的宝宝吃的dha。

另外，0到3岁是宝宝，是大脑发育的较好时期，这个时候，家长可以多给宝宝吃一些dha多的食物。而且也要注意，通过科学的方法，来教导宝宝，能够让宝宝更聪明。若是宝宝已经超过三岁，大脑发育已经趋于稳定，这个时候补充dha，可能效果不是很大。