做了三次流产现在怀孕了怎么保胎

生活中很多女性怀孕时都不注意避孕，导致自己意外怀孕，会选择通过人工流产来解决。人工流产对女性身体会有一定的伤害，有些女性甚至做了三次流产，身体伤害比较大，下面来看一下做了三次流产现在怀孕了怎么保胎？

女性进行三次人工流产怀孕之后想要保胎，首先在怀孕初期一定要避免同房，以免导致流产；生活作息要规律，一定要保证充足的睡眠，平时要多休息，避免过度劳累，要适当外出呼吸新鲜空气；保持大便通畅，如果有便秘情况，自己不要乱用泻药。

饮食方面得清淡，并且易消化，含维生素的食物可以适当多吃，比如新鲜的水果、蔬菜、蛋类、肉类等。如果肠胃虚寒避免，尽量避免吃寒凉性的食物，比如白木耳、绿豆、莲子等；如果阴虚火旺，尽量避免吃容易上火的食物，比如鲤鱼、牛肉、狗肉等。

平时要保持舒畅的心情，避免过度紧张，也要避免抑郁和焦虑，个人卫生需要做好，勤洗澡换衣，洗澡时不宜用盆浴，也不要去游泳，穿的衣服要宽松，不能穿过紧的衣服，而且要选择穿平底鞋，不要穿高跟鞋。