37.1度怎么办

成年人的体温通常控制在36到37摄氏度，而有些人检查出自己37.1度，这样的度数虽然没有到发烧那么严重，但也属于身体比较热了，此时还是要稍微控制一下，免得体温越来越高了，那么37.1怎么办呢？

37.1度严格上来说不算发烧，正常情况下腋窝的温度在36度-37度左右，但这样的温度不是绝对的，一旦检查体温发现超过37.3就是发烧了。如果体温在37.7度，说明此时烧的还不算严重，此时先不要着急，可以进行物理降温，发烧其实不完全是坏事，人发烧了就表明身体内在对抗，通过免疫来解决，此时注意多喝水，预防身体缺水。

37.1度的话可以用温水把全身上下都擦一遍，帮助散热，当然用温水洗澡也行，不过水不能太多,泡温水澡同样缓解身体出现发热的症状。如果是小孩子，也可以用温水泡澡，或者用湿毛巾包住孩子，15分钟就换一次毛巾。

其实人体平均体温为37度，而一天的不同时间中的体温能相差达0.6度，通常情况下早上6点的体温比较低，而下午4点的体温比较高。而超过37.3才算发烧。37.1度如果无别的不适症状，那么先观察一下，这不算发烧，担心的话可以每天的都测一下体温。