宝宝吃什么补脾胃

对于宝宝来说，脾胃是否健康很重要,因为只有宝宝的脾胃健康了，身体才能更强壮。因为脾胃不好的宝宝会特别容易生病，所以，宝宝吃什么补脾胃呢？

1.宝妈应该适当的喂养宝宝肉类，避免让宝宝摄入过量肥腻的食物，也不要让宝宝过于饥饿或者过度温饱以免伤到脾胃。

2.宝妈应该让宝宝养成喝热饮的习惯，因为喝冷饮和吃生冷的东西容易伤到脾胃，造成脾胃虚弱偏寒。

3.脾胃偏寒的宝宝可以多吃芋头、山药等，脾胃偏热的宝宝可以多吃胡萝卜、海带等。

4.宝妈可以带宝宝去看中医，对症下药，用中药调理宝宝的脾胃。

5.宝妈可以给宝宝进行推拿按摩，因为按摩适当的穴位可以调理宝宝的脾胃。

6.宝妈应该让宝宝多吃水果，多吃蔬菜，补充足够的维生素和纤维素。

宝妈除了在饮食上要注意以外，还要注意宝宝的睡眠时间，因为充足的睡眠对宝宝来说也非常重要，宝妈要培养宝宝养成早睡早起的习惯。除此以外，宝妈还要多带宝宝去室外进行适当的运动，让宝宝多吸收新鲜空气和多晒晒太阳。