怎么么才能快速怀上孩子

在日常生活中，很多年轻的夫妻在结婚之后其实并不着急要孩子，总觉得自己还年轻，再过个几年再要孩子也可以，可是到了真正想要孩子的时候，结果却总是不尽人意，那么，怎么么才能快速怀上孩子呢？

首先，想要快速怀孕，可以选择的方法有很多，而选择适合自己的方法是很重要的。一般而言，一年之中以七、八月份怀孕，然后在四、五月份生产是比较好的。据科学家的研究发现，如果是想要快速怀孕，那么可以选择下午5时-7时同房，这是受孕的最佳时间。

其次，准备怀孕的这段时间内，夫妻双方都要学着放松心情，以平静自然的心情迎接小宝宝的到来。为此，可以尝试通过运动调节心情，这对受孕来说也是很有帮助的。

另外，在怀孕前的3个月，夫妻双方都要注意饮食的多样化。为了加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌以及钙等元素的食物，而适当的吃些新鲜蔬菜水果也为受孕做好营养储备。

最后，女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

但是，在受孕前的一个月里，同房的次数也不能太多，在排卵期隔天同房一次就可以了，这样一来，在保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。