宝宝能不能吃罐头

如今生活节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大，特别有了宝宝之后，生活压力就更加与日俱增了，因此很多家长想更加合理利用时间，因此会选择吃罐头来节省时间，那么宝宝能不能吃罐头？

一般不建议给宝宝吃罐头，毕竟罐头食品里添加了许多对宝宝身体健康没有好处的物质，大多数罐头食品储存的时间都是比较长的，因此就需要添加防腐剂才能得以长时间保存，同时罐头食品一般都是经过高温处理的。

而宝宝吃了添加了防腐剂的食品，对身体健康必然会造成一定的伤害。罐头食品在高温处理下虽然起到了有效杀菌的作用，但同时很多营养元素也随之流失了，因此罐头食品的营养价值并不高。

1、肉类罐头

大部分的肉类的颜色都比较好看，是因为加入了硝酸盐，这种添加剂对身体健康的不良影响是非常大的，尤其是对宝宝肝脏的伤害。

2、水果罐头

水果罐头虽然口感好，但是却加入了多种添加剂，比如人工色素、甜味剂以及糖精、香精等，加糖也是间接起到了防腐的作用。宝宝吃了水果罐头之后，增加了患龋齿以及肥胖的几率，人工色素会增加宝宝挑食或厌食的几率。

3、蔬菜罐头

蔬菜罐头很多是用醋或腌的方法制作的，宝宝吃了这些食物后，会对味觉以及消化道产生不良影响，腌制的食物盐含量非常高，对增加宝爸肾脏的负担。