正常视力是多少为标准

伴随着人工智能、大数据等进入人们的生活，数码产品的使用者年龄也越来越小，不少学校布置作业发布活动等都采取手机、电脑等工具，这就使得近视的小朋友年龄也越来越小。不少家长也越来越担心自己孩子的视力问题。那么，正常视力是多少为标准？小朋友应该如何保护视力呢？

正常视力是多少为标准？

正常人的眼睛视力约为1.0左右。但在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。近视，中医病名，也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。近视的人裸眼视力会低于正常。但其实，当前,国际上把1.0（5.0）作为正常视力标准.这一标准偏低，对成人尚可，对正在发育中的青少年儿童是不适合的。它是造成近视眼在全世界，特别是在我国爆发的主要原因之一。

小朋友应该如何保护视力呢？

1、不要用眼过度：此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和。

2、监测视力发育状况：此时应开始对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。

在教导孩子保护视力的同时，大人更应该以身作则，比如减少看手机、看电视的时间，多带孩子去户外运动，多看看绿色的树木和草地，这样不仅可以保护孩子的眼睛，还可以增加亲子互动，培养和孩子之间的感情，是一举多得的事情哦！