1岁后宝宝可以吃盐吗

在宝宝一岁以前，可能家长一直没有给宝宝吃盐，觉得宝宝还太小。但是当宝宝达到了1岁以后的时候，很多家长觉得，宝宝已经长大一些，不知道宝宝是否能够吃盐，怕不吃盐会影响宝宝健康。那么，1岁后宝宝可以吃盐吗？

首先，宝宝在一岁以后，家长也不需要给宝宝吃盐。这个时候，宝宝在味蕾方面，发育的还不是太好，如果给宝宝吃盐，容易让宝宝以后的口味过重，影响健康。在一岁以后，宝宝通过吃各种辅食，已经可以补充足够的钠元素，因此不需要通过吃盐，来进行补充。

其次，在宝宝三岁以前，都不需要给宝宝吃盐，不仅不需要吃盐，各种调味料都不需要给宝宝吃，只需要给宝宝做原味的食物就可以。各种调味料，会影响到宝宝的味蕾发育，让宝宝以后出现口味过重的情况，甚至有可能会发生高血糖、高血压的现象。

另外，在平日宝宝吃东西的时候，家长要注意，稍微给宝宝喝些温水，有助于代谢，对于宝宝的健康，也比较有好处。而且在给宝宝做食物吃的时候要注意，尽量做的软烂、好消化一些。宝宝比较小，在肠胃方面，功能还比较弱，如果做得过硬，有可能会不好消化，造成拉肚的情况。