一岁半宝宝能不能吃盐

盐是食物里重要的一种调味料，有了盐，食物才会更美味。适量的盐是可以帮助开胃的，但一岁半的宝宝一般只喝母乳，辅食是后来慢慢添加的。很多孕妈不敢给宝宝吃盐。那么一岁半的宝宝能不能吃盐呢？

一岁半的宝宝可以吃盐，但是盐度要适量，且适当，一定不能吃太多。适当的吃盐可以满足宝宝身体对微量元素的所需，有利于宝宝各方面全面发展。而且盐里面的钠离子是重要的传递物质，主要负责神经系统的传递。还有肌肉的收缩也少不了钠离子。另外，盐是一种调味料，如果长期不吃盐会导致宝宝的味蕾偏淡，出现消化液分泌不协调的情况，如此会影响到宝宝的食欲。所以一岁半的宝宝要适当吃盐。

但吃太多的盐也是不可取的，只会有很多负面作用。首先，一岁半的宝宝肾脏功能还没完全发育好，如果食用了过多的盐，会导致内脏出现很多问题，甚至加重宝宝身体部分器官的负担，不利于宝宝的健康成长。其次，如果宝宝盐吃得过多，还可能出现水肿的情况，长期食用还有高血压的隐患。

一岁半的宝宝可以在辅食中适量加盐，但要注意宝宝的饮食调理，多给宝宝吃清淡的，例如流食之类的，也易于消化吸收。