女人流产后吃什么补身体

流产手术和自然分娩一样，对身体会造成一定的伤害，但是流产不当也可能会影响到以后的生育，所以在流产的时候选择一个比较正规靠谱的医院很重要，流产以后也需要保养好身体。那么女人流产后吃什么补身体？

流产以后建议吃一些营养丰富的食品，还有新鲜的蔬菜还有水果，可以补充身体缺乏的维生素。在做流产以后需要吃一些瘦肉，蛋类，奶制品，还有豆制品等，不要吃刺激性强的食物，像是辣椒还有酒等。要吃一些含有铁质的食物，以免流产以后贫血。

调养身体大概需要半个月到一个月的时间，尤其是前半个月身体非常虚弱，体质也会变差，如果失血比较多还需要延长调养身体的时间，具体因人而异。补身体一定要少量多餐，注意营养均衡摄入，不要一次性吃太多，对肠胃会造成很大的压力。

流产以后需要要多休息，不要干重活，也不要碰凉水，吃凉的食物。流产以后一定要注意禁止同房，一般需要四十天左右去医院做复查，看身体恢复好了才可以性生活。如果发现身体不舒服，也需要早日去医院做检查，不可耽误了治疗时间。