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近视能恢复正常吗

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近视能恢复正常吗-妈咪助手

如今很多人喜欢玩电脑,看电视,长时间的打游戏,这样会造成眼睛视力下降。很多儿童会出现看东西不清晰,刚开始时属于假性近视,需要及时进行调理,避免变成真的近视。那么,近视能恢复正常吗?

如果出现了假性近视,也就是视力出现下降,可以通过眼睛按摩和理疗的方法恢复视力。如果是真性近视,是没有办法恢复的,除非进行手术矫正。平时只能通过佩戴眼镜的方式进行矫正。

平时要注意用眼的方法,注意以下几个方面,能够避免近视出现,防止近视继续发展。

1.要注意灯光。很多人在看电视,玩手机的时候喜欢把灯关上,虽然这样可以节省电,但是看电视玩手机时,一定要注意补光,否则眼睛容易受到强烈刺眼。

2.搓热手捂眼。这样做能够有效促进血液循环,经常这样做,能使眼部肌肉放松。

3.进行户外活动,如果长时间盯着电脑、玩手机,会造成眼睛疲劳。如果一直得不到休息,容易造成近视加重,平时不妨多到户外活动一下,放松眼睛。

4.练习转眼。每天上下左右的转动眼球,顺时针逆时针都要转动几次,坚持十几次即可。平时一定要加强眼睛保护工作。

本文系作者 @ stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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