小孩子体质差吃什么好呢

小孩子体质差家长在带的时候也会深感其扰，因为他们体质差的话生病肯定是家常便饭，而这种情况下家长也肯定会受累很多，所以，当家长发现孩子抵抗力比较差的时候，都会问：小孩子体质差吃什么好？来看答案。

小孩子体质差吃什么好

如果孩子体质比较差建议让孩子吃一些豆制品或者是鸡蛋之类的食物，同时还要多吃一些蔬菜、新鲜的水果，当然，也可以让孩子喝一点纯牛奶之类的来补充营养，在平时建议多让孩子喝点排骨汤之类的，因为排骨汤里面的营养是比较给力的，要是孩子不喜欢排骨汤的话，那么，可以让孩子喝点鸡汤或者是鱼汤之类的来满足营养需求。

小孩子体质差的原因

导致孩子体质差的原因有很多，比方说孩子经常吃饭没有规律、平时喜欢吃各种各样的零食等等，这些都会引发孩子的体质变得比较差，所以，建议要让孩子平时有按时吃饭和睡觉的习惯，同时要尽量避免让孩子吃过多零食，最好是让孩子尽量多吃点有营养的东西，这样孩子的体质差原因自然也就会得到改善，孩子也会因此少生病。