婴儿辅食能不能吃山药
山药是大家餐桌上经常见到的食物,它的做法多种多样,不仅能够蒸着吃,还可以炒着吃,而拔丝山药是一道名菜,很受大家的喜爱。小宝宝在出生六个月后,便可以吃一些辅食了。那么,婴儿辅食能不能吃山药呢?
婴儿辅食能吃山药,这有利于宝宝的成长。山药里面有多种维生素,而且膳食纤维含量非常高,还含有很多的微量元素。山药的营养物质较高,很适合用来给婴儿制作辅食。
山药里面有许多淀粉酶、多酚氧化酶,并且可溶性纤维含量丰富,这不但可以增加饱腹感,而且还有利于消化吸收。山药里面有很多种维生素,比如维生素E、D,还有很多的蛋白质、葡萄糖。山药不仅营养丰富,还有一些药用价值,食用山药可以健脾益肺、补气益精。
通常在孩子八个月之后,便能够少量吃一些山药了。由于小宝宝的消化能力还偏弱,因此不能给孩子吃太多的山药,而且也不要给宝宝直接食用,应该进行一定的处理以后,才可以给孩子食用,比如制作成山药泥、山药粥等,也可以给孩子做一些山药骨头汤,这就能避免孩子积食。