每天睡12个小时正常吗
睡觉就是人体补充体力的时候,有些人天生就是觉多,所以说,就爱多睡觉,但是很多人都会这么认为就是睡觉睡的时间越长,那就越困,这种说法其实也是不科学的,因为有一些人就是喜欢睡觉,所以在睡觉这件事情上花费的时间较长,那么每天睡12个小时正常吗?
每天睡12个小时正常吗
目前睡眠比较多,这种情况并不会导致身体有些异常的情况,也不会导致出现变笨的情况的。睡眠充足对身体是好的,没有什么问题。平时也要注意运动锻炼身体。
睡眠时间一般应维持7至8小时,不一定睡得长或短,按时作息,生活规律才是好的生活习惯。要想睡得好一定要控制好时间,同时要根据季节调整长短,夏季夜短就少睡点,冬季夜长又冷就多睡点。夏天睡7到8个小时,冬天睡8到9个小时。
每天睡醒肋骨疼怎么回事
建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能。有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。
还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题。还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
肋骨疼痛很有可能是肋间神经痛,如果是偶尔出现的话,那可以不用管它。平时注意防寒保暖,避免寒冷刺激,多运动跑步打球等,适当的补充钙质,多喝牛奶、豆制品、海产品、芝麻等。
每天睡12个小时正常吗?小编认为应该是正常的现象,因为有些人就是爱睡觉,天生就觉多,就是每天睡够12小时之后身体的体力才会恢复。但是有些人的睡觉时间就比较少,因为有些人就不爱睡觉,所以说这种情况是正常的。