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近视如何降低度数

2 年前 stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 3-6岁 67

近视如何降低度数-妈咪助手

现在近视也很常见,据专家调查,平均5个人中有三个人都有可能是近视眼。近视眼给人们生活带来了很多的不便。近视眼度数较高,严重的影响了正常的生活。有很多小伙伴都想知道,近视眼如何降低度数呢,我们一起了解一下。

1、是提高视力食物

为了保护视力,还要注意改善营养,这样也可以帮助大家改善视力,比如说多吃一些胡萝卜,菠菜,南瓜,韭菜,蓝莓等等。这些食物都可以保护视力,提高视力,能降低近视眼的度数。

2、运动眼睛

在休闲的时候,可以找一个安静的地方,放松心态,放松身体,然后转动头和脖子,并且转动眼睛。眼睛应该顺时针转动10次,然后在反方向转动10次。做完眼睛运动以后,就会让眼睛变得非常的舒适,同时也可以降低近视眼的度数。

3、洗眼睛

洗眼睛这是很便捷的方法,首先对脸盆消毒,然后倒入温水一定要调节水温,将两部放入水中,然后睁开眼睛和上面运动眼睛的方法一样,顺时针移动眼睛10次,逆时针移动眼睛10次。这样也有着降低度数的效果。

本文系作者 @ stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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