绝经后的女性怎么过性生活

女性到了一定年龄就会出现绝经的情况，绝经就是月经永远停止了。绝经意味着卵巢功能衰退，也意味着会衰老。女性绝经后内分泌也会减少，阴道会变得干涩。那么绝经后的女性怎么过性生活？

女性绝经后也能正常过性生活，但是由于绝经后卵巢功能衰退，雌激素水平会降低，阴道就会出现干涩的表现，内分泌会慢慢变少，在性生活的时候会出现一些不适。如果阴道干涩比较严重，可以买一些有辅助润滑作用的人体润滑剂凃上，在性生活的时候就不会感觉阴道干涩了，可以提高性生活质量。

女性绝经后要注意加强饮食，饮食要合理搭配，可以多吃一些含有蛋白质以及维生素的食物。有必要的情况下，可以在医生指导下使用一些激素类的药物，能够减少阴道干涩，性生活的时候能减少不适感。

女性绝经后容易出现潮热、盗汗、易怒、心烦等症状，身体机能也会有所下降，很容易感染妇科炎症，所以绝经后一定要注意调理身体，个人卫生也要重视。绝经的女性也要积极锻炼身体，增强体质，可以避免疾病的入侵。