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人流后多吃什么水果比较好

2 年前 stext2006年两个少女的名字刺痛了广州邓哲玉23岁湖南籍打工妹8月13日凌晨遭飞车抢夺头部着地重伤不治朱凤梅27岁安徽籍打工妹8月31日傍晚遭飞车抢夺受伤次日死亡她们的死亡使飞车党再受关注禁摩呼声更高但禁摩之前新的作案方式已悄然出现警方预测stext 月子 62

人流后多吃什么水果比较好-妈咪助手

人工流产之后的女性需要注意休息,毕竟做人流会对使子宫有一定损伤,而术后需要多从饮食方面增加营养,尤其富含维生素丰富的新鲜水果必不可少。那么,女性做人流后多吃什么水果比较好呢?

女性人工流产后要注意身体保暖,不宜吃寒冷的食物,所以想吃水果时应选择属性温热类的水果。比如,苹果、橙子、樱桃、桂圆、荔枝、大枣、桃子、杏子、榴莲等,这些水果营养价值非常丰富,有利于流产后女性身体恢复。

刚经历流产手术的女性,体质差、免疫力会有所降低,此时需要吃丰富多样的食物增加营养,提高身体素质,在饮食结构上还要注意调整。日常应增加些瘦肉类、蛋类、奶类和新鲜的蔬菜类等,进行合理搭配,满足流产后女性身体所需营养。

另外,女性如果是实热性体质,流产后吃的食物大多又是高热量的,可能会出现便秘现象,此时可以饮食可以适量调整,水果可以略微添加一些润肠通便类的,比如,香蕉、猕猴桃、火龙果。这些水果适量吃一点,不但可以保持肠道畅通,还能减轻身体燥热不适感觉。

本文系作者 @ stext2006年两个少女的名字刺痛了广州邓哲玉23岁湖南籍打工妹8月13日凌晨遭飞车抢夺头部着地重伤不治朱凤梅27岁安徽籍打工妹8月31日傍晚遭飞车抢夺受伤次日死亡她们的死亡使飞车党再受关注禁摩呼声更高但禁摩之前新的作案方式已悄然出现警方预测stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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