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人流后多吃什么水果比较好

2 年前 stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 月子 61

人流后多吃什么水果比较好-妈咪助手

人工流产之后的女性需要注意休息,毕竟做人流会对使子宫有一定损伤,而术后需要多从饮食方面增加营养,尤其富含维生素丰富的新鲜水果必不可少。那么,女性做人流后多吃什么水果比较好呢?

女性人工流产后要注意身体保暖,不宜吃寒冷的食物,所以想吃水果时应选择属性温热类的水果。比如,苹果、橙子、樱桃、桂圆、荔枝、大枣、桃子、杏子、榴莲等,这些水果营养价值非常丰富,有利于流产后女性身体恢复。

刚经历流产手术的女性,体质差、免疫力会有所降低,此时需要吃丰富多样的食物增加营养,提高身体素质,在饮食结构上还要注意调整。日常应增加些瘦肉类、蛋类、奶类和新鲜的蔬菜类等,进行合理搭配,满足流产后女性身体所需营养。

另外,女性如果是实热性体质,流产后吃的食物大多又是高热量的,可能会出现便秘现象,此时可以饮食可以适量调整,水果可以略微添加一些润肠通便类的,比如,香蕉、猕猴桃、火龙果。这些水果适量吃一点,不但可以保持肠道畅通,还能减轻身体燥热不适感觉。

本文系作者 @ stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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