儿童近视怎么恢复

现在儿童的视力问题是一件非常重要的事情，因为手机、平板、电脑的出现，导致越来越多的儿童视力受到影响。生活中随处可见戴着眼镜的儿童，可见在儿童群体中近视是非常普遍的，那儿童近视怎么恢复？

儿童近视分为两种，一种是真性近视，一种是假性近视。假性近视的儿童只要注意保护眼睛，视力就能慢慢的恢复，那就要做到远离平板、手机、电脑等电子产品。因为这些电子产品的蓝光对儿童视力伤害非常大，要想近视尽快的恢复，就要远离这样的伤害。

对于近视的儿童，宝妈要经常的带着去室外走一走，让儿童多看一看远方的景色。这样做可以缓解儿童视力疲劳，还能让晶状体得到放松，对恢复近视也很有帮助。即便在室内也要让儿童时不时的站到窗口望一望外面，然后做一做眼保健操，对视力恢复都有好处。

在饮食上也能做一些努力，可以多给儿童吃一些有助于视力发育的食物。比如胡萝卜、蓝莓、鱼肉等等，这些食物中维生素a的含量很高，对视力发育有很大的帮助。尤其是蓝莓还含有难得的花青素，这种物质对眼睛非常的有好处。