月经已经来完了胸还是胀痛
女性来月经的时候,体内激素水平发生了很大变化,因而女性在身体上就会有一些不适的反应,胸胀痛就是常见的一种情况,这是比较正常的现象,一般等月经结束后,这种情况就会减轻,不过,有些女性月经已经来完了,胸仍然还是很胀痛,那么,月经已经来完了胸还是胀痛是为什么?
月经已经来完了胸还是胀痛,是因为这类女性的身体体质比较差,因而在经期结束后,胸胀的症状就会持续几天,那么女性不用过于担忧,只要多注意身体保养即可,平时的饮食以清淡为主,避免吃太多刺激油腻的食物,通过健康的饮食结构,还有加强身体锻炼,来帮助身体恢复。
当女性感觉胸胀的时候,可以采取一些措施来缓解,例如热敷,热敷是一种比较有效的方法,通过热敷胸部周围,疏通胸部的血管,促进局部血液循环,从而缓解胀痛不适。
女性还要穿戴合适的胸罩,胸罩太小会压迫胸部,不利于局部血液循环,从而会加重胀痛不适,而胸罩太大又不利于胸部固定,容易在运动时受伤害,因此女性需要穿戴正确的胸罩,这样才能维护胸部正常发育。