月经痛经有血块吃什么
女性每个月都会来月经,有些女性来月经的时候会出现腰痛、胸痛、腹痛等症状,这是身体受到激素影响出现的正常生理反应。如果这些症状比较严重,就需要到医院做检查,并且进行治疗。那么月经痛经有血块吃什么?
女性月经痛经有血块大多数是血瘀造成的,可以通过中药来调理。需要到正规的中医院,让医生开一些活血化淤、理气通络的中药,吃一段时间后月经痛经有血块的情况就会有改善。
来月经的时候痛经有血块,也有可能是经期着凉所引起的。所以在来月经前的一周就要注意饮食,多吃一些温补的食物,比如鸡蛋、桂圆、红枣等等。生冷的食物就不要吃,不然会影响血管收缩。
来月经前和来月经的时候可以多吃一些含有维生素C和维生素E的食物,蔬菜、水果、坚果中都含有大量的维生素C和E。这些食物有利于骨盆血液循环的顺畅,能改善因充血导致的痛经。
女性经常生气会影响身体的内分泌,会造成月经不调的现象,所以平时一定要保持好的心情。好心情能维持血的正常运行,让女性更顺利且轻松的度过生理期。