宝宝能不能吃苋菜

给宝宝吃的食物，一定要选择安全度比较高的食材。很多妈妈喜欢给宝宝吃一些野生的食物，比如野菜在妈妈们的眼中，就很适合给宝宝吃。野菜的种类非常多，苋菜就是其中的一种，那来了解下宝宝能不能吃苋菜？

苋菜有清热祛火的功效，是一种寒性的野菜。而宝宝的肠胃还比较娇气，不适合吃大寒之物，否则会导致腹泻、胃寒等症状，因此不建议宝妈给宝宝吃苋菜。而且苋菜中的钾含量非常的高，而宝宝的身体需要的钾元素很有限，如果宝宝摄入过多的钾元素，可能会给肾脏带来危害。

苋菜找那个还含有一些硝酸盐，与宝宝口腔中的绿脓杆菌、芽孢杆菌、变形杆菌等菌群结合之后，很容易转化成亚硝酸盐。而亚硝酸盐对宝宝的身体是有害的，可能会导致宝宝亚硝酸盐中毒，也容易引发宝宝患上白血病。

当宝宝可以吃一些蔬菜之后，建议宝妈给宝宝吃一些常见的蔬菜。比如西蓝花、菜花、生菜、黄瓜、西红柿、油菜、紫甘蓝、洋葱等，这些蔬菜都不会伤害宝宝的身体健康，可以放心的给宝宝食用。