春天四岁男宝宝要补钙吗

大家总说孩子在春夏季节容易长个，而秋冬季季节就没那么容易长个了，天气寒冷，生长激素也受到了限制，那么春天四岁男宝宝要补钙吗？

经过研究发现孩子在儿童时期的生长发育其实很大程度上都受到了季节的影响，所以在春天是有必要补钙的，因为春天孩子身高成长的速度比起正常情况下要快两倍左右，这时一定要给孩子补充足够的营养，各种微量元素也不能错过，否则孩子的发育肯定会受到限制。

平均下来，儿童在5月份身高变化的最多，能达到7.3mm左右，而十月份则是身高变化最少的，平均只有3.3mm。所以这差距大家也能看出端倪，在春夏季节一定要做好孩子的饮食工作，孩子们摄入足够多的营养，自然也能更加健康快速的成长，老是担心孩子长不高的家长应该记住。

常见的补钙食物有很多，除了牛奶豆浆类，还有各种蔬菜和坚果类，比如小白菜、核桃等。孩子在四岁最好补两次钙，分别在春天和冬天，春季补钙要持续三个月才有效，而冬季则可以少一些。在补钙的同时注意补充维生素C，这样才能起到最有效的补钙作用。