剖腹产后盆底肌怎么修复

每位有过生产经历的女性都会遇到一些问题，比如有些选择剖腹产的女性，在产后发现盆底肌的力量明显没有以前那么强，常见表现就是性生活治疗下降，或者是跳动的时候有漏尿的现象。那么剖腹产后盆底肌怎么修复？

剖腹产女性未进行试生产，大部分不需要产后的盆底肌修复。怀孕期间盆底肌有时会受损，这样的患者最好去看医生，评估后再做决定。进行过试生产又选择剖腹产的女性，特别是生到一半没有生下来，由于胎儿已经经过产道挤压，这样的产妇大多需要产后盆底肌修复。

通常产后42天女性可以进行盆底肌的康复训练，可以做做瑜伽，体操，盆底康复治疗，凯格尔训练等。专业的盆底肌康复治疗需要在阴道和骨盆无炎症的情况下进行，主要通过电刺激使盆底肌肉张力恢复到以前的状态，使盆底肌得到修复。

凯格尔训练，即提肛运动，是治疗盆底肌松弛非常简单有效的方法，它不仅能修复盆底肌肉，还能预防子宫脱垂。此外，瑜伽、体操等方法也有助于盆底肌肉的恢复。

剖腹产后盆底肌具体如何修复需要看专科医生，通过机器全面评估盆底肌功能情况，对于盆底恢复不好的做盆底治疗。