儿童怎样预防近视眼

现在人们生活条件改善了，电子产品随处可见。很多小孩子由于过早使用电子产品，小时候就近视，并且戴上了眼镜。戴上眼镜，不仅小孩会不舒服，大人看到也会心疼。眼睛是心灵的窗户，为了保护好眼睛，儿童怎样预防近视眼？

1、日常饮食：现在的小孩所处的家庭条件都比较好，日常饮食多样化，但是很多孩子有偏食的习惯。偏食往往会导致小孩缺少维生素以及其他营养，近视就出现了。所以妈妈们平时一定要注意孩子的饮食。

2、适当运动：现在的小孩学业紧张，竞争压力大，小小年纪就要学很多课本。长时间看书、学习，对眼睛是不利的。所以，孩子适当运动，不仅可以提高身体素质，还可以缓解视力疲劳，对改善视力也有好处。

3、改善学习环境：这里的学习环境不仅仅是说学校的环境，还有家庭环境，比如学习桌椅、光线等。而且孩子在学习的时候也需要调整好座位的高度，这样才能减少对眼睛的刺激。

4、定期检查视力：孩子在小的时候，很多事情还不太懂，平时妈妈们也没有太多的精力观察孩子视力的状况。如果拖延的时间久了，孩子的视力就会变为真性近视。所以，妈妈们平时要定期带着宝宝进行视力检查。