孕妇看手机时间长了眼睛疼怎么办

怀孕期间的女性，因为身体各器官都会发生较为明显的变化，所以出现眼睛疼也是比较常见的事情。这主要是由于接触电子以及光线时间过长而诱发的，那么孕妇看手机时间长了眼睛疼怎么办？

1、适当用眼。如果想要缓解长时间因为看手机而导致的眼睛疼痛，孕妇在此期间一定要少接触电子类的物品。因为这样的行为不仅可以避免辐射，同时也可以避免眼睛受到疲劳。

2、喝菊花茶。菊花茶不仅可以起到清火的目的，同时对改善用眼疲劳也有很好的疗效。因为菊花中的某些成分，它可以有效预防眼睛疼痛以及干涩等问题。

3、做好保湿工作。想要缓解眼睛干涩的情况，孕妇千万不能在干燥的环境下长时间用眼。如果处于较为干燥的环境当中，可以在室内放置一个加湿器，这样就可以有效保持房间内的湿度。

4、佩戴适合的眼镜。怀孕期间的女性如果出现较为明显的眼睛疼痛，很可能是佩戴的眼镜或者是隐形眼镜不适而导致的眼睛出现异常。在这种情况下建议立马去配一副比较新的眼镜，这样才可以缓解眼睛带来的疼痛感。但是在怀孕期间并不建议佩戴隐形眼镜。