为什么生孩子后掉发很严重

生育对于女性来说是一生非常重要的事情，经历过生孩的女性，也会发现很多问题，比如生孩子以后容易脱发，女性都不知道是怎么回事。那么为什么生孩子后掉发很严重？带大家来了解一下。

头发和其他组织相同，都需要代谢，大概每隔五年就会换一次，头发的更新是分批进行的，所以平时人们不容易发现。在怀孕的时候雌激素分泌量比较多，头发的寿命和平时相比比较长，脱发就会变慢。等到分娩以后激素恢复了正常，就会出现脱发的情况。

精神影响也是掉发的原因，因为分娩以后照顾宝宝太累，女性压力比较大，或者是分娩的时候精神紧张，受到刺激，导致头皮供血降低，就会营养不良脱落。建议要学会释放压力，家人也要多帮助分担照顾宝宝，减轻女性的压力，才可以减轻脱发现象。

因为怀孕还有分娩对于女性来说消耗很大，而产后补充营养，身体恢复都需要一个过程，如果偏食就容易营养不良，脱发比较严重。建议要学会合理搭配饮食，不要单调饮食，以免会影响到头发的生长和代谢。