二胎孕妈体重增长标准

体重是一个人衡量身体状况的一个参考指标，体重只有控制在标准范围，才能说明身体状况是正常，过轻或过重都是不理想的状态，尤其是对于孕妈来说，控制体重也是势在必行，那么二胎孕妈体重增长标准是什么？

孕妇可一个星期称一次体重。一般孕妇的体重在孕12周以后会开始增长，前期增长地可能较慢，妊娠32周到36周之间，孕妇的体重则会比较快的增长，每周的体重只要保证排卵性腹痛持续几天少于1斤，就可以控制体重在正常范围内。孕后的体重在孕前的基础上增长20％都是正常的。规律的产检对控制孕期体重很重要。医生通过产检，会结合多方面的因素，在不同的阶段进行不同的调控。

女性怀孕之后因为身体及生活方式不同了，户外活动的频率会明显减少了，消耗变少了，从而体重就会增加了。孕期超重可能引起胎儿发育迟缓、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等母胎的健康问题，严重的还可能导致母子死亡。所以，孕期不要暴饮暴食，适当运动。怀孕后不能只躺着或坐着，运动量一定要保证，走路以半小时为宜。