怀孕后期应注意什么

孕妇是家里重中之重的保护对象，尤其是到了孕后期的孕妈，身体笨重，行动不便，很多事项都要特别的注意，只是，有很多首次怀孕的孕妈，对于要注意的事项并不了解，所以，现在就一起来看看怀孕后期应注意什么？

怀孕进入了后期，要特别注意预防缺铁性贫血，如果贫血较严重，在生产过程中就会增大出血量。所以饮食方面应多摄入铁含量丰富的食物，例如大枣、黑芝麻、血制品等。避免腹部撞击以及剧烈活动、不能做危险动作、禁止性生活以免导致早产。

怀孕后期嗨哟多注意胎动的情况，每天早、中、晚固定一个时间段数胎动，每次一小时，一小时之内的胎动3到5次就属于正常，五分钟之内连续动的只能算一次，胎动过多或者过少都怕宝宝发生缺氧。

怀孕后期要尽量采取左侧卧位的睡姿，因为右侧的血管会受到增大的子宫压迫，导致宝宝供血供氧差，所以尽量左侧睡，纠正右旋的子宫。孕后期一定要定期做好各个阶段的产检，因为怀孕后期宝宝很容易发生缺氧或其他问题，所以一定要重视产检。饮食要多样化，营养要均衡，可以在饭后适当的出去散散步来增加运动量。