小孩磨牙怎么办

宝宝牙齿长齐之后，咀嚼能力增强很多，但同时牙齿和口腔也容易出现一些问题，家长要时刻关注着。有时，家长发现孩子睡着了之后经常会磨牙，牙齿咬得咯吱直响，很担心这影响孩子健康。那么，小孩磨牙怎么办？

1、驱虫

造成孩子夜间磨牙的原因之一是宝宝体内长了寄生虫。由于寄生虫晚上产卵和排泄时会排出一些毒素。毒素刺激到孩子的肠胃，就会使孩子的嘴巴产生动作，造成磨牙。家长可购买幼儿专用的驱虫药给宝宝打打虫，看情况有无改善。

2、补钙

孩子缺钙也会出现磨牙现象。缺钙的宝宝大脑神经兴奋，晚上难以入睡且睡眠质量不佳，神经影响到咀嚼肌，孩子就会磨牙。家长可适当给小孩补充些钙质，比如多给吃些虾类、鸡蛋、牛奶和瘦肉等含钙食物，多让孩子出门晒太阳活动。

3、日常调理

孩子偶尔磨牙也可能是白天活动过于激烈，导致夜晚神经松弛不下来，或是在临睡前吃了难消化的食物。因此，家长在孩子睡觉前，尽量不要让吃太多食物，以免影响孩子的消化功能和口腔健康。平时不要让宝宝玩得太疯，学习的压力不要太大。