是什么导致近视

眼睛对每个人来说都很重要，如果近视了的话，生活会受到一些影响，比如学习和工作的时候都需要佩戴眼镜才能看清事物。所以，一些孩子需要在小的时候就开始保护眼睛。那么，是什么导致近视？

1.遗传因素。如果爸爸妈妈或者其中一个人是近视眼的话，那么孩子患上近视的概率比较高，甚至远远高于父母视力正常的孩子。大量的调查证明，近视和遗传基因有密切关系。

2.眼睛负担重。如果视觉环境比较恶劣，长时间近距离看书，或者是长时间看电视的话，眼睛负担会加重，最终导致孩子近视。很多家长在孩子年纪较小的时候，就让他练习写字，又不及时改正孩子不良的写字习惯，造成孩子用眼负担重。

3.缺乏户外活动。许多家长希望孩子文质彬彬一点，想让他多看些书籍，不喜欢让他去户外运动，结果却事与愿违，孩子不仅不爱运动，而且还喜欢看电视。长期下来，孩子自然就近视了。

4.饮食不均衡。一些蔬菜可以起到护眼的效果，如胡萝卜等，家长应该多给孩子吃一些。如果孩子过于挑食和偏食的话，容易影响维生素的摄入，导致体内缺乏维生素，影响眼部的发育。