宝宝长高的几个关键期是什么时候

宝宝出生后，妈妈们最担心的就是宝宝的生长发育问题了。每个妈妈都希望自己的宝宝长得高高壮壮的，那么，宝宝长高的关键期是什么时候？

第一个阶段是婴儿期，0-12个月。婴儿在8个月后逐渐向幼儿期过渡，如果营养跟不上就会影响宝宝后续生长发育，保证奶量的同时坚持补充维生素D促进钙的吸收，这样宝宝才能健康发育成长。

第二个阶段是学龄前期，4-6岁。此时人体处于储备期，骨骼发育的日需钙元素量为每日800毫克。6岁左右补钙，对孩子日后的成长非常重要，所以这个时段妈妈们需要适当给孩子补钙，多吃一些蔬菜，水果，蛋白质肉类等组织，里面都含有人体所需要的钙类元素。

第三个阶段是学龄期，10-16岁。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质身高便可多长1厘米，所以这个时段妈妈们也不可疏忽。

第四个阶段是青春期，16岁以上。在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长；运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。