宝宝不耐寒怎办

家长看到宝宝平时动不动就出现感冒发烧，特别是在季节发生变化时，最容易出现感冒现象，因此就会认为宝宝会不耐寒，需要提高宝宝的抗寒能力，才能减少宝宝会生病情况发生。那么，宝宝不耐寒怎办？

宝宝不耐寒怎办

家长休息的时候不妨带宝宝到户外做一些运动，让宝宝养成每天起来运动的习惯，宝宝通过运动不仅可以增强身体的免疫力，还可以促进合成维生素d，让钙得到更好的吸收，使钙得到吸收，对宝宝的身体发育产生很好的影响。父母也要让宝宝养成按时吃饭的好习惯，平时少吃辛辣的食物，这些都可以增强宝宝身体的抵抗力，从而达到增强宝宝身体的耐寒能力。

怎样增强宝宝抗寒能力

1.孩子比大人少穿一件

不要认为冬天冷就让宝宝穿很多才是保暖，其实宝宝穿衣保暖也是要有度，父母若是给你宝宝穿太多衣服，身体热量若不能及时散发，宝宝运动起来就会出汗，旦遇到寒冷刺激就会容易感冒。另外，宝宝新陈代谢旺盛是不怕冷的，在给宝宝穿衣服时，需要根据气温来添加衣服，一般来说宝宝穿衣服要比大人少穿一件。

2.户外活动不能少

天气冷了家长都不愿意带孩子出去玩耍，其实冬天宝宝去户外活动反而有好处，他可以适应寒冷天气，人体适应温度变化会提高，让宝宝变得不怕冷。